ジュニア・ベビー・成人などクラスが充実している長岡市のスイミングスクール
2021年9月29日
☆指導研修 背泳ぎ☆
みなさん、こんにちは😆
肌寒くなる日が多くなってきていますので
体調を崩さないよう、元気にスイミングに来てくださいね
今回の指導研修は背泳ぎを行いました🐧
上向きの種目で楽そうと思いつつも…いざやってみると鼻の中に水が
入ってしまい苦戦しがちですよね…😖
背泳ぎは顔が水の上に出ていますが、呼吸をしながら泳ぎましょう
まずは力まずにリラックス
不安なこと、分からないことがあったらコーチ達に聞いて下さいね😊
一緒に頑張りましょう😆
